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阅读我所有的文章 中的女性与运动:一款全新的跑步应用 比阿特丽斯 伊斯诺拉 比阿特丽斯 伊斯诺拉 阿尔贝托 加西亚 巴塔勒 í 是女性、运动和健康方面的专家。在备战汉城奥运会时,他看到两个女人无法整整两天训练。原因?经前期综合症。这一事实使他意识到男女之间的生理差异直接影响运动成绩。 性别歧视 。没有什么比现实更远了。无论您是女性还是男性,您都会知道每个月有五天 的人会有不同的感受。

情绪波动疲劳疼痛 是的

这就是我们所说的月经。是的,它直接损害了女性与体育的结合。 阿尔贝托除了拥有体育活动和运动科学博士学位外,多年来一直致力于培养精英级别的女运动员。他知道月经周期对运动效果的重要性。 体育运动中的男女平等意味着接受差异,以便利用差异来改善训练和表现, 教练说。 女人和运动 理论很明确: 月经周期会导致女性身体和情 西班牙手机号码列表 绪发生变化,这是事实。重要的是,女人要了解它们,以便利用它们为她带来好处,并充分利用她的身体。

这如何转化为女性与

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体育之间的关系?随着 的创建,第一个适应女性身体需求的运行应用程序。 该应用程序将培训计划调整为周期阶段 通常,这些类型的应用程序不适应女性荷尔蒙的变化。但是,得益于基于科学证 ES电话号码 据的算法, 为用户制定了个性化计划。 女人和运动 此外,该应用程序还为女性人群中的两个部分专门提供了空间,这两个部分往往更容易被忽视:孕妇和更年期妇女。参加体育运动对保持健康至关重要,但你必须用智慧去做,而不是万事大吉。

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