其中包含减肥秘诀和免费食谱此外您还

拿起纸、笔、智能手机，穿上你最好的围裙！ 食谱日历 它是一个多平台工具，可以通过日历根据您的口味安排您的膳食。它非常简单直观。此外，您可以直接从该应用程序创建您的购物清单，甚至可以鼓励自己准备他们数据库中的 种食谱中的一种。 益智 专注于减肥或保养。它包括免费和付费版本。您可以访问每周准备的菜单，有习视频。 这个应用程序非常适合补充运动。现在，在 隔离期间，您可以使用一些应用程序帮助自己进行家庭锻炼。

保持体形的简单练

此外，如果您是 的客户，则可以借助 应用程序在家练习瑜伽。 膳食计划 毫无疑问，这是列表中最简单、最直观的工具之一。它的特点是有一个侧边菜单，您可以在其中添加和配置您每周吃的菜。此外，它还具有社交网络功能，因为该应用程序还允许您创建自己喜欢的食物食谱并与其他用户分享。 生命总和 与营养和运动有关。这是一个非常完 洪都拉斯手机号码列表 整的应用程序，旨在让你减肥。它有免费版和按月付费的高级版，让更多工具触手可及，助您实现目标。

包含了健康饮食和开始

此外，您可以创建自定义用户来计划您的每月挑战。 美食策划师 适用于智能手机和网络版本。它在某种程度上总结了以前的功能，但具有独特之处，您可以与其他用户共享购物清单，就像您 ES电话号码 的食谱一样。当室友或家人忘记了并且您在最后一刻将其发送给他们时，购物清单功能非常有用。那张纸总是丢的！ 您如何看待这些提议？毫无疑问，这些用于组织每周菜单的应用程序更好地照顾自己的好主意。